※本記事は看護師転職サービスに関する情報を含み、当サイトは広告を利用しています。転職を急かすものではありません。心身の状態や現在の職場で利用できる制度を確認し、ご自身に合う選択肢を検討してください。
看護師3年目。
新人の頃より仕事は覚えたはずなのに、なぜか気持ちは楽にならない。
そんなふうに感じていませんか。
私も、3年続けたのだからもう少し頑張らないといけないと思っていました。
でも、毎日出勤するのが苦しくて、心の中では何度も「辞めたい」と思っていました。
この記事では、看護師3年目で限界を感じた理由と、気持ちを整理するために考えたことをお話しします。
3年続けたのに、辞めたい気持ちは消えなかった
3年目になると、新人の頃よりできることは増えます。
処置の流れも分かる。
患者さんへの対応も少し慣れる。
先輩に聞かなくても動ける場面も増える。
それなのに、心は楽になりませんでした。
むしろ、責任が増えた分だけ苦しくなったように感じました。
「もう3年目なのに」
「まだこんなことで悩んでいるのかな」
そうやって、自分で自分を追い込んでいました。
夜勤が特につらいと感じている方は、夜勤がつらい…看護師を辞めたいと思った時に考えてほしいことも参考になると思います。
私が限界を感じた理由
看護師3年目は、慣れてきたから楽になる時期だと思っていました。
でも実際は、別のしんどさが出てくる時期でもありました。
責任だけが増えていった
新人の頃は、分からないことを聞きやすい立場でした。
でも3年目になると、できて当たり前と思われることが増えます。
任される仕事も増えます。
ミスできない緊張感も強くなります。
責任が増えているのに、気持ちが追いつかない。
それがつらかったです。
後輩ができて余裕がなくなった
後輩ができると、自分の仕事だけをしていればいいわけではありません。
質問に答える。
フォローする。
自分も余裕がないのに、周りを見る必要がある。
それが大きな負担に感じました。
本当は自分も誰かに助けてほしいのに、助ける側に回らないといけない。
そのギャップが苦しかったです。
夜勤と生活リズムがつらかった
3年目になっても、夜勤のしんどさには慣れませんでした。
夜勤明けは眠いのに眠れない。
休日も疲れが抜けない。
友人や家族との予定も合いにくい。
生活リズムが崩れると、気持ちまで落ち込みやすくなります。
「3年は続けるべき」という思い込み
一番苦しかったのは、「3年は続けるべき」という言葉でした。
3年続けたのだから、ここで辞めるのはもったいない。
もう少し頑張れば楽になるかもしれない。
そう思うほど、辞めたい気持ちを否定していました。
でも、続けることだけが正解ではありません。
無理を続けて心と体を壊してしまう方が、ずっとつらいこともあります。
一番苦しかったのは、自分を責めたこと
私は、仕事がつらいことより、自分を責める時間が一番苦しかったです。
甘えているだけじゃないか。
みんな頑張っているのに。
3年目なのに、まだ辞めたいなんて情けない。
そんな言葉を、心の中で何度も繰り返していました。
でも今なら思います。
辞めたいと思うほど悩んでいる時点で、あなたは十分頑張っています。
看護師の人間関係でつらい方は、看護師の人間関係がつらい…辞めたいと思った時に考えてほしいことも読んでみてください。
私が気持ちを整理できたきっかけ
すぐに辞める勇気はありませんでした。
でも、このまま何も考えずに働き続けるのも苦しかったです。
そこで、辞める前提ではなく、まず情報を集めることにしました。
どんな求人があるのか。
病院以外の働き方はあるのか。
夜勤なしで働ける場所はあるのか。
調べてみると、少し気持ちが変わりました。
今の職場だけが全てではない。
そう思えたことが、私には大きかったです。
辞めたいのに決断できない気持ちについては、看護師を辞めたいのに辞められない…私が決断できなかった理由でも詳しく書いています。
今の職場だけが全てじゃない
看護師が働ける場所は、病院だけではありません。
クリニック。
訪問看護。
健診センター。
美容クリニック。
企業看護師。
働く場所が変われば、勤務時間も、人間関係も、求められる役割も変わります。
もちろん、どの職場にも大変な部分はあります。
でも、自分に合う環境を探すことは、逃げではありません。
クリニック勤務が気になる方は、クリニック看護師は楽？病院との違いと向いている人を解説も参考になります。
今、悩んでいるあなたへ
3年目だから辞めちゃいけない。
そんな決まりはありません。
もちろん、焦って退職を決める必要もありません。
大切なのは、あなたが心と体を壊さずに働けることです。
今の職場に残る。
部署異動を相談する。
休む。
転職を考える。
どれを選んでもいいと思います。
まずは、自分の気持ちを否定しないでください。
まとめ
看護師3年目で辞めたい。
その気持ちは、決して珍しいものではありません。
私も同じように悩みました。
3年続けたからこそ、責任が増えて苦しくなることもあります。
後輩ができて、余裕がなくなることもあります。
夜勤や人間関係で、限界を感じることもあります。
でも、今の職場だけがあなたの未来ではありません。
焦らなくて大丈夫です。
自分に合った働き方を、少しずつ探していきましょう。
